法泊時尚醫美診所

維生素D有「陽光維生素」之稱，人體能夠透過足夠的日曬自然合成維生素D，亦能藉由飲食攝取而得。若想要擁有強健的骨骼，除了注重鈣質的攝取，足夠的維生素D也是身體不可或缺的營養素！本期專欄採訪醫師，闡述人體獲取維生素D的新觀念，並呼籲大眾應更加積極正視維生素D的重要性。

最近有位漂亮的40歲女生來美容門診，想要打玻尿酸修飾眼袋和淚溝。 她告訴我她很想變漂亮，可是其實她很猶豫，因為她有朋友去打微整形之後，變成有「塑膠臉」的感覺！

我告訴她，只要施打得宜，微整形應該自然到幾乎看不出破綻的！那為什麼有些人的臉皮經過微整形之後，反而變得比正常的臉皮厚而僵硬？

在繁忙的生活中，為了讓年輕愛美的上班族同時達到方便、快速化妝卸妝等功能，市面上化妝品推陳出新。失心瘋而買下的粉底、唇膏、眼線，也都使用不下幾次，過期了就丟進垃圾桶，無形中製造的大量的垃圾。

想變美一定要以明星臉為標竿嗎？醫師指出，比起堅持複製某些貌美明星的臉部特徵，越來越多消費者希望以自己的特色為基礎來做客製化微整形。

但真正的黃金比例是什麼呢？醫師提出經常運用於臉部調整評估的「三個基礎美學比例」。

陳意涵今年大年初五(2月9日)生下前世情人「小初」，14日西洋情人節在微博曬上自己的多張素顏照，透露自己"史上最多天沒洗頭 ，頭油到有點時尚"，還說到情人節，跟小情人持續睡眠不足但快樂的體驗著，不過她之後更正，"睡眠不足應該只有我本人，所以我希望你們都可以吃飽喝足睡滿8小時，沒有情人的話，自己生一個（話說沒情人要跟誰生）"，不過，網友更驚艷的是36歲陳意涵素顏自拍膚質好到像少女，相信很多女生都想知道她怎麼辦到的，以下幫大家特搜陳意涵"保養5招"大家一起學起來。

有些女生在穿無袖衣物時，腋下會露出鼓鼓的肉，也就是副乳，不但令人覺得尷尬也不雅觀，趁著9 天年假，有「二奶」困擾的女性紛紛尋求整形醫師的幫助來消除副乳，希望能在春天來臨時，能自信的秀出性感的手臂線條。

【核心提示】：儘管已經入春了，但是差溫大的天氣和乾燥的空氣依然困擾著人們，皮膚的保濕依然不可忽視，但是，為什麼採取了這樣多的措施皮膚依然乾燥？日本專家對此表示，想要皮膚保持濕潤光澤，必須重視飲食。想要保濕和護膚，該吃點什麼好呢？

一般情況下，女性們在做皮膚保濕時，最常見的做法是擦各種保濕霜和美容液，或是敷上一片保濕面膜，甚至為了攝取皮膚中的主要成分膠原蛋白和神經醯胺，不惜花大錢到美容院做保濕，或是高價購買營養飲料、保健品來補充。

現代人生活壓力大，許多人老化進程提早，很多文明病也提前發生。再加上電腦網路的風行，許多宅男宅女出現，用眼過度以及營養失調，加速與提早眼部老化的發生！愈來愈多宅男女早現老態，導致交友上更失意、工作上更不順。 

癢！癢！癢！每到冬天，惱人的皮膚乾燥、搔癢問題，總讓你恨不得大肆搔抓一番才甘心？皮膚科醫師表示，想要杜絕冬季癢上身，民眾除了避免聽信偏方、不要亂塗亂抹外；也應該學會改善容易加劇皮膚乾燥、發炎反應發生的不良習慣，像是愛沖熱水澡、偏好緊身衣褲等，更是有效防範肌膚症狀惡化的關鍵！

醫美整形中，鼻子是常見的診療項目之一，賴於醫學美容的進步，從傳統的隆鼻手術到近年風行的玻尿酸施打，每個診療的過程、時間、費用以及適合的鼻形有所不同，擁有一個高挺的鼻樑、尖挺的鼻頭，自然又有型，是女性追求的首選。

進入職場後，女性最明顯的改變便是每天都要化妝上陣；往往一周下來，平日從早到晚都得帶著妝顏；假日又因為出遊、約會需要抹粉，導致皮膚完全沒有喘息空間，使痘痘、斑點及細紋「全上臉」！此時，多數人都會將矛頭指向美妝產品，忽略卸妝油可能也是共犯！

春節假期即將到來，從返鄉車票一開放預訂就引發搶購熱潮，即可得知民眾歸心似箭期待與久違家人團聚的心情，對此不少民眾也想趕在年節前夕雕塑曼妙身型，期望年節期間能以容光煥發的亮麗面貌及婀娜多姿的體態，讓許久不見的家人看見狀態最佳的自己。

在科技時尚發達的今日，有關美的產業，更是蘊藏著無限的商機，舉凡琳瑯滿目的保養品、美妝、美髮、美甲塑身、醫美整型，很多人為了愛美，不惜花費時間、金錢，不惜花費許多代價，我們不得不驚嘆，美麗的力量無限！

雖說，愛美是人的天性，我們還是不免發現，很多同年齡的人，可能因為肌膚、身材的差異而看起來相差了10歲左右，撇開天生麗質的條件不說，後天的保養可能會決定外貌的差異，但也有很多人因為過度保養，賠了健康、賠了銀子，還是變胖，還是皮膚粗糙，還是長痘痘！

鼻子”墊”力夠不夠

鼻子在命相中代表財庫，就美觀來說，位於五官正中央稍有不對立即看出，給人的第一印象影響至大。為此隆鼻成為現代男女首要重視的要件，現今醫美分注射與手術兩種，哪種“墊“力你最愛？

所謂一白遮三醜，白皙透亮的肌膚，是許多女生追求的目標。所以，防曬和美白產品總是暢銷產品，適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外，也能防止皮膚的光老化。但是小心，過度的防曬與美白可是不利身體健康的！

無家族遺傳病史，也無不良生活習慣，竟然乳癌還是找上門！1名已婚的范姜小姐，正遭遇如此意外，尤其當得知已經是乳癌二期必需切除乳房，仿佛就是椎心之痛，而且認為女性失去乳房，就不是完整的女人，以及擔心會影響外觀。所幸，透過切除乳房同時進行乳房重建，才一掃陰霾。

您也有這樣的困擾嗎？明明每天勤做保養，但歲月卻還是在您的脖子刻畫下痕跡？形成惱人的頸部紋路問題，偷偷洩漏您的年紀？皮膚科醫師提醒，愛美的朋友們，避免頸項皺紋變「年輪」，除了平時多加留意頸部保濕外，避開2大錯誤睡姿，更是預防脖子肌肉持續鬆弛、退化的致勝關鍵！

產後女性常因陰道乾澀，「性」趣缺缺，有苦難言。結縭三年的大衛與莉莉安一直是親友眼中的幸福美眷，不過，莉莉安產下第一胎後，抗拒與另一半親密接觸，溝通之後，大衛才得知妻子在性愛過程中只感覺痛，無法享受性愛樂趣。

在張慈恩醫師建議下，莉莉安接受「蒙娜麗莎之吻」私密處雷射光療，不用動刀，每次十分鐘，三次治療後，兩人重拾如膠似漆恩愛生活。醫師指出，陰道雷射有助女性陰道年輕化，改善輕微應力型尿失禁，又能美化外陰部，是輕熟女絕佳的私密處保養療程。

大家都說防曬的量要擦夠才有效！但到底要擦多少防曬乳才算夠？
因為市面上沒有定量的防曬乳，你擠出來是多少很難確定，所以大部分的人，使用防曬乳都很隨興，其實多數人都是用不夠。

“瓜子臉”是現代女性所夢寐以求的標準臉型，所以在臉部的輪廓線條中，下巴佔著不可或缺的重要地位，即使臉部五官平平，但擁有勻稱的下巴，也可以使整個輪廓線條流暢均衡，讓人有清朗悅目的感覺。