法泊時尚醫美診所

維生素D有「陽光維生素」之稱，人體能夠透過足夠的日曬自然合成維生素D，亦能藉由飲食攝取而得。若想要擁有強健的骨骼，除了注重鈣質的攝取，足夠的維生素D也是身體不可或缺的營養素！本期專欄採訪醫師，闡述人體獲取維生素D的新觀念，並呼籲大眾應更加積極正視維生素D的重要性。

最近有位漂亮的40歲女生來美容門診，想要打玻尿酸修飾眼袋和淚溝。 她告訴我她很想變漂亮，可是其實她很猶豫，因為她有朋友去打微整形之後，變成有「塑膠臉」的感覺！

我告訴她，只要施打得宜，微整形應該自然到幾乎看不出破綻的！那為什麼有些人的臉皮經過微整形之後，反而變得比正常的臉皮厚而僵硬？

在繁忙的生活中，為了讓年輕愛美的上班族同時達到方便、快速化妝卸妝等功能，市面上化妝品推陳出新。失心瘋而買下的粉底、唇膏、眼線，也都使用不下幾次，過期了就丟進垃圾桶，無形中製造的大量的垃圾。

想變美一定要以明星臉為標竿嗎？醫師指出，比起堅持複製某些貌美明星的臉部特徵，越來越多消費者希望以自己的特色為基礎來做客製化微整形。

但真正的黃金比例是什麼呢？醫師提出經常運用於臉部調整評估的「三個基礎美學比例」。

陳意涵今年大年初五(2月9日)生下前世情人「小初」，14日西洋情人節在微博曬上自己的多張素顏照，透露自己"史上最多天沒洗頭 ，頭油到有點時尚"，還說到情人節，跟小情人持續睡眠不足但快樂的體驗著，不過她之後更正，"睡眠不足應該只有我本人，所以我希望你們都可以吃飽喝足睡滿8小時，沒有情人的話，自己生一個（話說沒情人要跟誰生）"，不過，網友更驚艷的是36歲陳意涵素顏自拍膚質好到像少女，相信很多女生都想知道她怎麼辦到的，以下幫大家特搜陳意涵"保養5招"大家一起學起來。

有些女生在穿無袖衣物時，腋下會露出鼓鼓的肉，也就是副乳，不但令人覺得尷尬也不雅觀，趁著9 天年假，有「二奶」困擾的女性紛紛尋求整形醫師的幫助來消除副乳，希望能在春天來臨時，能自信的秀出性感的手臂線條。

【核心提示】：儘管已經入春了，但是差溫大的天氣和乾燥的空氣依然困擾著人們，皮膚的保濕依然不可忽視，但是，為什麼採取了這樣多的措施皮膚依然乾燥？日本專家對此表示，想要皮膚保持濕潤光澤，必須重視飲食。想要保濕和護膚，該吃點什麼好呢？

一般情況下，女性們在做皮膚保濕時，最常見的做法是擦各種保濕霜和美容液，或是敷上一片保濕面膜，甚至為了攝取皮膚中的主要成分膠原蛋白和神經醯胺，不惜花大錢到美容院做保濕，或是高價購買營養飲料、保健品來補充。

現代人生活壓力大，許多人老化進程提早，很多文明病也提前發生。再加上電腦網路的風行，許多宅男宅女出現，用眼過度以及營養失調，加速與提早眼部老化的發生！愈來愈多宅男女早現老態，導致交友上更失意、工作上更不順。 

癢！癢！癢！每到冬天，惱人的皮膚乾燥、搔癢問題，總讓你恨不得大肆搔抓一番才甘心？皮膚科醫師表示，想要杜絕冬季癢上身，民眾除了避免聽信偏方、不要亂塗亂抹外；也應該學會改善容易加劇皮膚乾燥、發炎反應發生的不良習慣，像是愛沖熱水澡、偏好緊身衣褲等，更是有效防範肌膚症狀惡化的關鍵！

醫美整形中，鼻子是常見的診療項目之一，賴於醫學美容的進步，從傳統的隆鼻手術到近年風行的玻尿酸施打，每個診療的過程、時間、費用以及適合的鼻形有所不同，擁有一個高挺的鼻樑、尖挺的鼻頭，自然又有型，是女性追求的首選。